节目为限定男团R1SE的毕业团综。通过几场特别形式的对话，他们回溯出道时的初心，回看两年限定期的成长，对偶像行业的现状和困境进行思考和探讨，同时在告别前，向陪伴他们一路成长的人表达特别的感谢。

《“拳”力以赴的我们》是全网首档拳击竞技体验真人秀，24位来自各行各业，包括奥运冠军、大学教授、模特、歌手、影视演员、相声演员、舞者在内的拳击爱好者，在综合格斗世界冠军张伟丽的指导下，营造最具话题性和冲击力的拳台BATTLE。…

《Super R1SE·蓄能季》讲述R1SE十一位成员成团后在工作和生活中劳逸结合，通过“团建”活动的形式，凝聚团魂、发现和成就更好的彼此。<<

是全网首档拳击竞技体验真人秀，23位来自各行各业，包括奥运冠军、大学教授、模特、歌手、影视演员、相声演员、舞者在内的拳击爱好者，在综合格斗世界冠军张伟丽以及3位拳击世界冠军徐灿、熊朝忠、张小平的坐镇指导下，营造最具话题性和…

是全网首档拳击竞技体验真人秀，23位来自各行各业，包括奥运冠军、大学教授、模特、歌手、影视演员、相声演员、舞者在内的拳击爱好者，在综合格斗世界冠军张伟丽以及3位拳击世界冠军徐灿、熊朝忠、张小平的坐镇指导下，营造最具话题性和…

《Super R1SE·蓄能季》讲述R1SE十一位成员成团后在工作和生活中劳逸结合，通过“团建”活动的形式，凝聚团魂、发现和成就更好的彼此。

《创有宝藏挖》是《创造营2019》的衍生节目，由《创造营2019》的学员参与游戏互动，展现青少年阳光活力、积极向上、团结友爱的一面。

《人间指南》是腾讯视频小鲜综系列首档工作体验互动真人秀。两位工作体验者R1SE张颜齐和中国Boy(王瀚哲)将进入餐饮、服务、美容、媒体、演艺等行业领域，在真实的就业场景里进行一日工作体验。每期节目揭晓当日体验工作，前辈教学工作任…