李维斯科全家聚在一起享用圣诞晚餐。所有的谈话都围绕一个话题：令老人难以忍受的帕金森氏病情恶化。在各种意见和争吵中，他的儿子安德烈和孙子山姆决定缩短他的痛苦，以便让他摆脱束缚，尽情享受生活。

这是一个研究团体跳舞运动的纪录片，从洛杉矶中南部开始全面接触街舞。在片中可看到导演完美诠释的hip-hop，可看到美国的独特文化。虽然影片采用了快速拍摄的手法，但是整个电影的进程我们却看不出一点加速的痕迹。