众神之王宙斯的儿子大力神赫克鲁斯厌倦了父亲的严厉管束，瞒着宙斯独自下凡到人间去体验生活。赫克鲁斯在人间利用自己力气帮助了很多有需要的人，一次偶然机会，他在纽约中央公园被星探发掘。凭借惊人的力气赫克鲁斯一夜之间成了当红巨星…

影片故事发生在混沌的远古时代，当历史和神话交融时，传说中的大力神就住在奥林匹斯山上，他厌倦了父亲宙斯的管束，决定到人间体验生活。大力神依靠自己的神力，在人间帮助凡人，过着愉快的生活。但宙斯的妻子却暗中剥夺了他的神力，让他…